پرسشنامه علل انجام و عدم انجام ورزش زنان باردار
پرسشنامه علل انجام و عدم انجام ورزش زنان باردار : پرسشنامه علل انجام و عدم انجام ورزش زنان باردار توسط کیانی و همکاران (1391) طراحی و اعتباریابی شده است، این پرسشنامه شامل 22 گویه بسته پاسخ بر اساس طیف پنج درجه ای لیکرت می باشد، پرسشنامه دو بعد علل انجام و علل عدم انجام را مورد سنجش قرار می دهد، پرسشنامه توسط پژوهشگران در طول فرایند تحقیق اعتباریابی شده است.
پرسشنامه علل انجام و عدم انجام ورزش زنان باردار
| بعد | سؤالات مربوطه |
| علل انجام ورزش | 11-1 |
| علل عدم انجام ورزش | 22-12 |
شیوه نمره گذاری
طيف مورد استفاده در پرسشنامه بر اساس طيف پنج گزينه‌اي ليكرت مي‌باشد (شامل: خيلي كم، كم، تا اندازه‌اي، زياد و خيلي زياد) در جدول زیر نشان داده شده است.
مقياس درجه‌بندي سوالهاي پرسشنامه های پژوهش بر اساس مقياس پنج درجه‌اي ليكرت
| گزينه انتخابي | خيلي زياد | زياد | تا اندازه‌اي | كم | خيلي‌كم |
| امتياز | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
تعاریف عملیاتی
در این تحقیق منظور از علل انجام و عدم انجام ورزش زنان باردار نمره ای است که پاسخ دهندگان به سوالات 22 گویه ای پرسشنامه علل انجام و عدم انجام ورزش زنان باردار می دهند.
لبته لازم است قبل از انجام هرگونه تمرینی، با پزشک خود در مورد آن مشورت کنید و همچنین می توانید با یک مربی تناسب اندام که در زمینه تمرینات مناسب برای زنان باردار تخصص دارد نیز مشورت کنید . در این قسمت از بارداری و نوزاد به 9 تمرین مناسب برای تسهیل روند زایمان طبیعی زنان باردار خواهیم پرداخت .
قبل از انجام این تمرینات، لازم است که به نکات خاصی توجه کنید که این نکات عبارتند از:
- قبل، حین و بعد از ورزش مقدار زیادی آب بنوشید .
- حتما سینه های خود را با سینه بند بپوشانید تا راحت تر به انجام این تمرینات بپردازید .
- از نشستن تمام وقت و استراحت کردن طولانی مدت خودداری کنید زیرا این امر باعث خشک شدن عضلات بدنتان به ویژه در ناحیه لگنتان خواهد شد .
- حرکت مداوم پا ها، بازو ها و بقیه اندام های بدن به انجام بهتر ورزش شما کمک خواهد کرد.
روایی و پایایی
در پروژهش کیانی و همکاران (1391) روایی محتوایی و صوری و ملاکی این پرسشنامه مناسب ارزیابی شده است.
| پرسشنامه | ضریب آلفا کرونباخ |
| علل انجام و عدم انجام ورزش زنان باردار | 87/0 |
محصولات مرتبط
