پرسشنامه
پرسشنامه اعتیاد به اینترنت یانگ (1996)
دسامبر
پرسشنامه اعتیاد به اینترنت : اعتیاد به اینترنت که به عنوان استفاده مشکل‌زا از اینترنت یا استفاده اجباری از اینترنت نیز شناخته می‌شود، به رفتارهای بیش از حد، اجباری و ناسالم مرتبط با استفاده از اینترنت و دستگاه‌های دیجیتال اشاره دارد. می تواند تأثیر قابل توجهی بر زندگی روزمره، روابط و رفاه کلی فرد داشته باشد. در اینجا یک مرور کلی و کامل از اعتیاد به اینترنت آورده شده است:
1. تعریف و ویژگی ها:
– اعتیاد به اینترنت با ناتوانی فرد در کنترل استفاده از اینترنت مشخص می شود که منجر به مشغول شدن به فعالیت های آنلاین می شود، علائم کناره گیری زمانی که آنلاین نیست، تحمل نیاز به افزایش زمان آنلاین بودن، و پیامدهای منفی در زمینه های مختلف زندگی مانند کار، مدرسه یا روابط
2. انواع اعتیاد به اینترنت:
– اعتیاد به اینترنت می تواند به اشکال مختلف ظاهر شود، از جمله:
– اعتیاد به بازی های آنلاین: بازی های بیش از حد و اجباری که اغلب منجر به نادیده گرفتن مسئولیت های دیگر می شود.
– اعتیاد به رسانه های اجتماعی: استفاده وسواس گونه از پلتفرم های شبکه های اجتماعی، جستجوی اعتبار از طریق لایک و کامنت.
– اعتیاد به سکس سایبری: مشارکت اجباری در فعالیت های جنسی آنلاین، که اغلب منجر به پیامدهای منفی در روابط شخصی می شود.
– اضافه بار اطلاعات: مصرف بیش از حد اطلاعات آنلاین، منجر به بی توجهی به مسئولیت های دنیای واقعی می شود.
3. تأثیر بر سلامت روان:
– اعتیاد به اینترنت می تواند اثرات مخربی بر سلامت روان داشته باشد و منجر به اضطراب، افسردگی، انزوای اجتماعی و کاهش عزت نفس شود. نیاز دائمی به اعتبار سنجی آنلاین و مقایسه با دیگران می تواند به احساس بی کفایتی و نارضایتی کمک کند.
4. اختلال در زندگی روزمره:
– استفاده بیش از حد از اینترنت می تواند برنامه های روزمره را مختل کند و منجر به بی توجهی به مسئولیت های کاری یا تحصیلی، مدیریت ضعیف زمان و بی توجهی به بهداشت و سلامت شخصی شود.
5. تنش رابطه:
– اعتیاد به اینترنت می تواند روابط شخصی را تحت فشار قرار دهد، زیرا افراد ممکن است فعالیت های آنلاین را بر گذراندن وقت با خانواده و دوستان ترجیح دهند. این می تواند منجر به درگیری و احساس بی توجهی در بین عزیزان شود.
6. پیامدهای سلامت جسمانی:
– نشستن و خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش می تواند منجر به مشکلات جسمانی مانند خستگی چشم، سردرد، مشکلات اسکلتی عضلانی و سبک زندگی بی تحرک شود.
7. درمان و پشتیبانی:
– پرداختن به اعتیاد به اینترنت اغلب نیازمند یک رویکرد چند وجهی شامل درمان، گروه‌های حمایتی، مداخلات رفتاری و در برخی موارد، مشاوره حرفه‌ای است. درمان شناختی-رفتاری (CBT) و مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی در درمان اعتیاد به اینترنت اثربخشی نشان داده است.
8. پیشگیری و مدیریت:
– راهبردهای پیشگیری و مدیریت شامل تعیین محدودیت برای زمان نمایش، ترویج فعالیت‌ها و سرگرمی‌های آفلاین، تقویت ارتباطات باز در خانواده‌ها در مورد استفاده سالم از اینترنت، و ترویج سواد دیجیتال و رفتار آنلاین مسئولانه است.
9. راه حل های تکنولوژیکی:
– ابزارهای فناوری مانند کنترل‌های والدین، برنامه‌های ردیابی زمان و مسدودکننده‌های وب‌سایت می‌توانند به مدیریت و تنظیم استفاده از اینترنت برای افرادی که با اعتیاد دست و پنجه نرم می‌کنند کمک کنند.
10. آگاهی و آموزش:
– افزایش آگاهی در مورد علائم و پیامدهای اعتیاد به اینترنت، و همچنین ارائه آموزش در مورد عادات اینترنتی سالم و اهمیت حفظ یک سبک زندگی متعادل، بسیار مهم است.
در نتیجه، اعتیاد به اینترنت یک موضوع پیچیده است که می تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روانی، عاطفی و جسمی فرد داشته باشد. پرداختن به این موضوع نیازمند یک رویکرد جامع است که شامل حمایت از سلامت روان، مداخلات رفتاری، استراتژی‌های پیشگیری و راه‌حل‌های فن‌آوری برای ترویج استفاده سالم از اینترنت و رفاه کلی است.
پرسشنامه اعتیاد به اینترنت
پرسشنامه استاندارد اعتیاد به اینترنت یانگ(1996)
تعریف مفهومی متغیر :
تعریف عملیاتی:
مولفه:1
سوالات:20
تحلیل بر اساس میزان نمره پرسشنامه:
روایی پرسشنامه:
پایایی پرسشنامه:
منبع:
فرمت:word
تعداد صفحات:5
پرسشنامه استاندارد اعتیاد به کار ادیسون(1980)
تعریف مفهومی متغیر:
تعریف عملیاتی:
مولفه:1
سوالات:10
تحلیل بر اساس میزان نمره پرسشنامه:
روایی پرسشنامه:
پایایی پرسشنامه:
منبع:
فرمت:word
تعداد صفحات:4
پرسشنامه اعتیاد به تلفن همراه(کوه هی؛2009)
تعریف مفهومی متغیر :
تعریف عملیاتی:
مولفه:3
سوالات:20
تحلیل بر اساس میزان نمره پرسشنامه:
روایی پرسشنامه:
پایایی پرسشنامه:
منبع:
فرمت:word
تعداد صفحات:5
